Cu numeroase aplicații viu colorate create pentru copii mici și emisiuni pentru copii care pretind că au un scop educativ, dar care oferă, în realitate, informații superficiale, părinții trebuie să facă un efort mai conștient pentru a-i îndepărta pe cei mici de ecrane și a-i încuraja să descopere lumea reală.
Pentru un părinte care lucrează și are un program aglomerat, poate părea mult mai simplu să își țină copilul ocupat cu o listă de videoclipuri de pe YouTube, în timp ce își termină treaba, sau cu un joc interactiv. Cercetările arată însă că acest obicei poate favoriza apariția unor probleme de dezvoltare pe termen lung.
Cercetătorii spun că timpul petrecut în fața ecranelor la două vârste specifice poate influența dezvoltarea copilului
În timp ce generațiile anterioare au crescut cu bicicleta în aer liber, citind povești și inventând jocuri de rol, copiii din Generația Alpha sunt expuși de la vârste mici la videoclipuri scurte și jocuri pe tabletă.
Profesorii și părinții au observat o implicare mai redusă în relațiile dintre copii, pe fondul timpului excesiv petrecut în fața ecranelor. Cei mici pot deveni mai interesați de telefoanele părinților decât de construirea unor relații reale cu cei din jur. Acum, cercetările arată că utilizarea excesivă a ecranelor poate influența și dezvoltarea creierului.
Pentru a analiza legătura dintre timpul petrecut în fața ecranelor și dezvoltarea copiilor, cercetători de la Institutul Național de Sănătate și Cercetare Medicală din Franța, Inserm, și de la Universitatea Națională din Singapore au realizat un studiu folosind date din cadrul proiectului „Growing Up in Singapore Towards Healthy Outcomes”, un studiu de amploare care urmărește dezvoltarea copiilor de la naștere.
Părinții au evaluat timpul petrecut de copii în fața ecranelor la șase categorii diferite de vârstă. Ulterior, cercetătorii au analizat rezultatele școlare și memoria de lucru a copiilor, la câțiva ani distanță.
Studiul a inclus 502 copii, iar rezultatele au indicat aceeași tendință. Cu cât un copil mic petrece mai mult timp în fața ecranelor, cu atât rezultatele sale școlare sunt mai slabe și memoria de lucru este mai puțin performantă. Două perioade de vârstă s-au remarcat însă ca fiind deosebit de importante atunci când vine vorba despre expunerea excesivă la ecrane.
TE-AR PUTEA INTERESA ȘI: Abilitățile de care copiii au nevoie pentru a reuși în viață, conform Harvard: „Există două perioade foarte importante pentru formarea lor!”
Studiul recomandă limitarea timpului petrecut în fața ecranelor între 18 și 24 de luni și între 2 și 5 ani
Dintre toate grupele de vârstă analizate în cadrul studiului, de la perioada de sugar până la copilăria mijlocie, copiii care au avut cel mai mult timp petrecut în fața ecranelor între 18 luni și 5 ani au prezentat cele mai importante efecte asupra dezvoltării ulterioare.
Aceste vârste sunt extrem de importante pentru dezvoltarea copilului.
La 18 luni, copilul trece prin schimbări importante din punct de vedere cognitiv, fizic, emoțional și social. Până la vârsta de 24 de luni, copiii ar trebui să poată merge singuri, să recunoască obiecte și persoane familiare și să înceapă să interacționeze cu alți copii.
Între 2 și 5 ani, copiii încep să imite comportamentele celor din jur, își manifestă mai clar independența, denumesc locuri familiare și indică obiecte pe care le recunosc, urmează instrucțiuni și inventează jocuri bazate pe imaginație. În această perioadă, copilul poate începe să meargă pe vârfuri, să se joace imitând rolul mamei sau al tatălui și să vorbească deschis despre lucrurile care îl interesează.
Atunci când copiii petrec mult timp în fața televizorului sau a tabletei, pierd timpul și oportunitățile de a exersa abilitățile care îi ajută să atingă aceste etape de dezvoltare. Pot deveni mai dependenți de ecran pentru divertisment și interacțiune.
„Efectele pe care le-am observat la vârsta de 1 an au fost cele mai mari dintre toate momentele pe care le-am analizat”, explică autorii studiului, conform Your Tango. „Acest lucru sugerează că perioada timpurie a copilăriei poate reprezenta o etapă de sensibilitate crescută, în care creierul aflat în dezvoltare este deosebit de vulnerabil atunci când interacțiunile care contribuie la învățare sunt înlocuite de timpul petrecut în fața ecranelor”.
Deși timpul petrecut în fața ecranelor între 2 și 5 ani a avut un impact mai redus asupra dezvoltării decât expunerea dintre 18 și 24 de luni, cercetătorii le recomandă în continuare părinților să limiteze accesul copiilor la ecrane în această perioadă. Expunerea excesivă poate afecta progresul școlar și capacitatea copilului de a reține informațiile învățate.
Nu trebuie să elimini complet timpul petrecut în fața ecranelor, dar este important să îl reduci și să îl înlocuiești cu activități educative
Atunci când ai un program aglomerat, să îi permiți copilului să stea o oră în fața unui ecran poate fi soluția care îți oferă timpul necesar pentru a rezolva câteva lucruri. Iar o astfel de pauză ocazională în fața tabletei nu îi va afecta dezvoltarea. Problema apare atunci când acest lucru devine un obicei.
Expunerea excesivă poate transforma ecranul într-o sursă constantă de divertisment și poate reduce oportunitățile copilului de a-și folosi imaginația și de a găsi singur modalități de a se juca. Atunci când crești un copil, dar și atunci când îți analizezi propriile obiceiuri, este important să păstrezi un echilibru.
De la naștere până la 18 luni, recomandarea este ca timpul petrecut în fața ecranelor să fie evitat pe cât posibil. Aici intră telefoanele, computerele, tabletele și televizoarele. Interacțiunile ocazionale cu un ecran nu reprezintă o problemă, însă este mai bine să nu devină un obicei și să îi permiți copilului să își descopere mediul în mod natural, prin explorare și curiozitate.
Între 18 luni și 2 ani, se recomandă aceeași abordare. Dacă introduci ecranele, limitează timpul cât mai mult, iar atunci când copilul urmărește ceva, este recomandat ca un părinte să fie prezent și să privească împreună cu el. Astfel, poți explica ceea ce vede, iar copilul poate înțelege și reține mai multe informații din această experiență.
Abia între 2 și 5 ani timpul petrecut în fața ecranelor poate crește treptat. Copiii ar trebui să aibă cel mult o oră de timp petrecut în fața ecranelor pe zi, iar atunci când folosesc un dispozitiv, este mai bine să urmărească programe de calitate, care le oferă oportunități de învățare, în locul unui conținut creat exclusiv pentru divertisment.
Amintește-ți că, dacă îi permiți copilului să urmărească emisiunea preferată sau să se joace pe tabletă, acest lucru nu înseamnă că ești un părinte rău. Este normal ca un copil să fie expus divertismentului digital într-o lume în care tehnologia face parte din viața de zi cu zi.
Încearcă însă să îi oferi și alte oportunități de explorare. Încurajează-l să petreacă timp în natură, să descopere cărți și să se joace folosindu-și imaginația. Astfel, copilul își poate dezvolta abilitățile de care are nevoie atunci când începe școala și poate avea experiențe variate, dincolo de lumea ecranelor.
